|
Hovedmål |
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser. |
|
Innhold |
- sittestilling.
- fremdriftstak.
- sveipetak.
- padle bakover.
- lave støttetak.
- hengetak (sculling).
- hengetak (sving).
- kanting av båten i elva.
- inn og ut av bakevjer.
- traversering.
- endring av retning i elva.
- Elvelære. Litt teori om de forskjellige formasjoner man møter på elva.
|
|
Krav til deltakelse |
Padlet minimum en sesong
Beherekse rulla i elv
Sikkerhetskurs |
|
Varighet |
16 timer.
|
|
Organisering |
Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør. |
|
Evaluering |
Deltatt.
|
|
Kurs-arrangør |
TKE, Norges Padleforbund.
|
|
Kurslærer |
Veileder i Norges Padleforbund.
|
|
Økonomi
|
Ingen VO-midler mottas.
|
|
Kommentar |
Kurset er lagt opp slik at alle deltakerne får utbytte av å være der. Når det jobbes med kapasitetsanalysen er nettopp individets behov i fokus. Mesteparten av tiden går med til praktisk trening.
|
