Hovedmål	Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
Delmål	Løfte, bære og sjøsette kajakk. Padle forover med rett kurs. Stoppe. Svinge kajakken begge veier. Bakoverpadling. Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet. Ilandstigning Sittestilling og god padleteknikk Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling. Kjennskap til lokale padleforhold.
Krav til deltakelse	Ingen.
Varighet	3 timer.
Organisering	Kveldskurs eller liknende.
Evaluering	Gjennomført.
Kurs-arrangør	NPF/Klubbene/kommersielle aktører
Kurslærer	Aktivitetsledere og Veiledere.
Økonomi	Arrangør fastsetter kursavgift.
Kommentar	Deltakeren motiveres til å fortsette med padling. Helt enkel manøvring av kajakken er i fokus.