Intervju med Marcus Wang

Alder: 18 år
Bor: Bærums Verk
Padleklubb: Oslo Kajakklubb
Foreløpige resultater: Totalt 7 gull og 3 sølv i Nordisk Mesterskap. Gull Olympic Hope K-4 1000 og 4. plass Olympic Hope K-1 1000 m, 4. plass K-1 1000 i EM, samt en 6. plass K-4 1000 m i EM.

Neste store konkurranse?
Jeg håper på å kvalifisere meg til EM 2017, og i så fall blir det neste viktige konkurranse.

Hva er favorittkajakken?
Nelo Vanquish 1 er favoritten, selv om jeg selv eier en Nelo Cinco.

Hvilken åre bruker du? Lengde og vinkel?
Jeg padler med Bracsa IV i 216 cm med 75 graders vinkel.

Hvem er sponsorene dine?
Milslukern (i Oslo).

Foto: Sverre Wang

Hva er favorittøkten i kajakken?
2*4 minutters oppvarming. Deretter 5*50/10, 5*45/15, 5*40/20 og slik helt ned til 5*15/45. En økt der det er lett å ta få godt utbytte hele veien, i og med at pausene blir lengre etter hvert. Kjører alltid maks i denne økten. 

Hva er favorittøkten på land?
Styrketrening med 12 repetisjoner pr sett. Øvelsene er opptrekk, benkpress, pull ups, dips, enarms roing, bicepscurl, tricepspress, flyes og knebøy. En økt med stort volum som jeg kjenner godt etterpå.

Hva er bra med Oslo KK?
Oslo Kajakklubb har først og fremst et kjempegodt miljø og et veldig bra trenerapparat. Lokalene har også blitt ekstremt bra, og vi har fasiliteter som legger kjempegodt til rette for at vi kan bli gode.

Hva er det beste med å padle? Hva er det store målet som padler?
Det beste med å padle er miljøet, og alle de tøffe øktene man må igjennom for å bli god. Man får også en veldig god dagsrutine, noe jeg tror jeg selv har veldig godt av. Det store målet med padlingen er å vinne OL gull på 1000 meter, noe jeg drømte om når jeg var yngre og noe jeg fortsatt drømmer om.

K-1 5000 m Junior Herrer i Nordisk mesterskap 2016. Foto: Reidun Erland/NPF

Tags: #Flattvann , #Padling i toppen , #Ungdomspadling