Undervisningsvideoer
Her ligger videoer på egenferdigheter, teknikk og treningsøvelser for lag:
Egenferdigheter
Håndrulle, med vinkel både over og under vann
Håndrulle med ball, med vinkel både over og under vann
Snu kajakken 180 grader med åretak og ha kontroll på ballen
Snu kajakken 180 grader med baklengs sveipetak - med ball
Skyve motstanderen ut av posisjon ved å dukke under - eksempel fra angrep
Skyve motstanderen ut av posisjon ved å dukke under - v2
Treningsøvelser lag - Angrep, forsvar og lek
Angrep ved å skape åpning for skudd fra spiller i midten
Angrepsstrategi - vifteformasjon
Angrep ved å skape åpning for skudd fra spiller i midten