Vellykkede Trener 1-kurs Flattvann

Dyktige klubbtrenere er selve navet innen utvikling av padleklubbene, og Trener 1 er første steg på veien. Kursholderne var Jakob Norenberg og Tom Selvik i Oslo, og Morten Ivarsen i Bergen.

Oslo (Oslo KK)

- Vi gjennomførte kurset med teori og gruppeoppgaver på Idrettens hus på Ullevål, og praksis på Oslo Kajakklubb. Totalt deltok 11 engasjerte kursdeltakere i alderen 15 til 35 år, fra Trondheim KK, Kristiansand KK, Bærum KK, Oslo KK og Strand KK. Vi var så heldige å kunne legge kurset til samme helg som U12–14-samlingen padleforbundet arrangerte i lokalene til Oslo Kajakklubb. Dette ga en unik mulighet til å ha ekstra stort fokus på undervisningsmetoder, og deltakerne fikk virkelig prøvd seg i praksis. Lørdag hadde de ansvar for tre ulike aktiviteter – på land, på vann og inne i treningsrommet. Søndag hadde de ansvar for lagbåtpadling for de yngre deltakerne på samlingen både K2 og K4.

Verdifulle erfaringer

- Det å erfare, observere og reflektere over egen praksis er svært verdifullt. Vi erfarte tydelig at læring foregår i praksis, og deltakerne fikk både utfordret og utviklet seg som trenere. De fikk konkrete tilbakemeldinger om hvordan være tett på utøvere og at ikke alt alltid blir som planlagt. Noen hadde allerede god erfaring fra før, mens andre må trene enda mer for å bli tryggere og bedre i rollen som trener.

Gjennom helgen hadde vi også flere gode teoriøkter med temaer som styrke, utholdenhet og generell treningslære. Deltakerne lærte å lære bort padleteknikk, regler og sikkerhetstenkning – viktige elementer i rollen som trener.

Kursdeltakerne ble introdusert for norsk idretts verdigrunnlag, samt fikk kunnskap om barneidrettsbestemmelsene og barneidrettsrettighetene. Disse temaene vil bli ytterligere utdypet gjennom e-læringskurset. Deltakerne ble gjort kjent med retningslinjene for ungdomsidrett. Kurshelgen ga deltakerne et solid grunnlag for videre trenerutvikling, med fokus på motorikk, balanse, teknikk, utholdenhet og planlegging av økter.

Bergen (Fana KK)

- Det møtte 11 ungdommer fra 14 til 17 år, fra Tysvær KKK, Fana KK og Laksevåg KK. Disse var samlet for å få mer innsikt i trenergjerningen, og hvordan man skal lede Introkurs og Grunnkurs Flattvann. Ungdommene fikk blant annet litt innføring i hvordan NPF og klubbene fungerer, utdanningssystemet i padling, treningslære med fokus på både styrke og kondisjon spesielt rette mot barn og unge, teknikk, elementære konkurranseregler som er bra å kunne, og hvordan organisere introduksjonskurs.

Dessverre var værforholdene ikke så bra, så det ble ingen aktivitet på vannet. Kurset ble avsluttet med at alle deltagerne skulle lage et forslag til trening eller aktivitetsopplegg for unge padlere. Oppleggene ble gjennomgått i felleskap med kommentarer og rettledninger. Det gav kursdeltakerne en god innsikt i hvordan man tilrettelegger aktiviteter for barn og unge. Mange av deltagerne på kurset er også aktive konkurransepadlere, så en del av kunnskapen på kurset vil nok komme godt til nytte i egen trening, for eksempel en del forslag til balansedriller i kajakken - noe padlere på alle nivåer kan prøve seg på.

Padlehilsen
Tom Selvik og Morten Ivarsen

Foto: Eivind Moer / Moer Foto

Tags: #Flattvann , #Padling i toppen , #Ungdomspadling , #Generelt