Vellykket samling

Dag 1 - Foredrag med Antidoping Norge

Gjengen ankom jevnt og trutt utover ettermiddagen. Noen tok seg en kort økt med løping og spesifikk styrke, mens andre innlosjerte seg på båtsportens hus, på Kalvøya. Etter middag var det duket for kveldens begivenhet. Nemlig foredrag med Antidoping Norge, som holdt et godt og informativt foredrag for en engasjert gjeng. Alle lærte noe nytt, fikk repetert gammel viten og fikk rom til å reflektere over betydningen og ringvirkningene av doping. Enda bedre rustet til å ta gode valg for seg selv, klubben, lagkamerater, konkurrenter og idretten. Tusen takk til ADNO som stiller opp, engasjerer og underviser om et høyst aktuelt tema.

Artikkelen fortsetter

Dag 2 - en nydelig høstdag

Andre dag ble en hard treningsdag med fokus på lagbåt. Det ble en god treningsdag med to padleøkter, samt løp og styrke for enkelte. Bærum viste seg fra sin beste side, med høstlige farger, fine temperaturer og sol når utøverne gikk fra bryggen klokken 09:30.

De fikk testet seg mot hverandre og sammen i både kjente og ukjente kombinasjoner. Alle var positivt innstilt og stilte villig opp på trening. Da er det også lett å være trener. Noen båter gikk også så fort at følgebåten ikke holdt følge. Det vites ikke om dette ene og alene skyldes trenerteamets konsum av bakervarer, men det kan være en medvirkende årsak. 

Været holdt seg gjennom dagen, og også kveldsøkten kunne gjennomføres på gode forhold med en pen bakgrunn. Noen begynner å bli slitne, og er nok glade for at det ikke er så mange økter igjen før det er retur. Like fullt er det gledelig at man har et stort og positivt engasjement for å trene sammen. 

Artikkelen fortsetter

Dag 3 - siste økt og tom for krefter

Som helger og samlinger flest kommer det en siste dag, en siste økt og en siste intervall. Søndagens morgenøkt var intet unntak og gjengen stilte villig opp på en tøff intervalløkt, klare for å kjempe om intervallseire.  Det ble jevne og gode dueller mellom båtene. For å få antallet til å gå opp matematisk, var til og med ringreven Mattis Næss til start på økta. Det betød at for enkelte var det veldig mye rutine i båten. Det ble en kamp til siste intervall, og gutta gjorde god figur og tråkket til. Etter endt økt på vannet var det klart for en liten runde basisøvelse før samlingen ble avsluttet med pizza. 

Trenerteamet ser tilbake på en minnerik helg med gode økter, godt kameratskap og mye læring. Det er kjekt å se at det på tvers at aldersgruppene bygges gode relasjoner både i og utenfor kajakken, og vi håper det bidrar til å skape et ekstra engasjement for å videreføre samtrening og relasjoner inn mot neste sesong. Både utøvere og trenere gleder seg til å ta fatt på høsten, og håper og tror dette er en samling som kan være med å skape felles møtepunkt og engasjement rundt treningen nå i vinter.  

Vi håper at alle reiser hjem med litt ekstra motivasjon inn i vinteren. Takk til Bærum KK som stiller opp med lokaler til denne samlingen. 

Foto: Kristoffer Mjelstad

Padlehilsen fra Trenerteamet
Kristoffer Mjelstad og John Bernard Langeland Eide

Tags: #Flattvann , #Padling i toppen , #Ungdomspadling